一、行程概览（6天5晚）
核心路线：广州越秀→腾冲→火山地质公园→热海景区→和顺古镇→北海湿地→高黎贡山→返程
最佳季节：10月-12月（秋季银杏金黄，温泉体验佳）
二、交通安排
- 去程：广州白云机场直飞腾冲驼峰机场（约2.5小时），或飞保山/芒市转车（约3小时车程）。越秀区建议乘地铁3号线直达白云机场。
- 当地交通：包车或租车自驾（每日约300-500元），部分景区可乘旅游专线车。
三、每日行程规划
Day1：抵达腾冲，入住温泉酒店
- 下午：抵达后入住腾冲市区或热海景区周边温泉酒店（推荐悦椿温泉村）。
- 晚上：体验天然温泉，品尝腾冲土锅子或大救驾（炒饵块）。
Day2：火山地质奇观之旅
- 上午：游览腾冲火山地质公园，乘坐热气球俯瞰火山群（视天气开放）。
- 下午：参观柱状节理地质公园，前往黑鱼河徒步。
- 晚上：返回市区品尝本地烧烤。
Day3：热海温泉与古镇文化
- 上午：游览热海景区，观大滚锅、珍珠泉，体验地热蒸蛋。
- 下午：前往和顺古镇，参观图书馆、艾思奇故居，漫步野鸭湖。
- 晚上：入住古镇民宿，体验马帮文化主题晚餐。
Day4：自然生态深度游
- 上午：游览北海湿地，秋季观候鸟，体验草排漂流。
- 下午：探访银杏村（11月为黄金期），或前往云峰山朝拜道教圣地。
- 晚上：返回市区体验傣族特色手抓饭。
Day5：高黎贡山轻徒步
- 全天：高黎贡山自然保护区轻徒步（需向导），观原始森林、瀑布，访百花岭野温泉。
- 备选方案：国殇墓园、滇西抗战纪念馆历史文化之旅。
Day6：返程准备
- 上午：选购伴手礼（腾宣、腾药、普洱茶）。
- 下午：驼峰机场返程广州。
四、住宿推荐
- 温泉酒店：悦椿温泉村、柏联温泉酒店。
- 古镇民宿：和顺古镇内精品客栈。
- 市区酒店：腾冲官房大酒店（交通便利）。
五、美食地图
- 特色菜：大救驾、土锅子、稀豆粉、坛子鸡。
- 小吃聚集地：和顺古镇小吃街、腾冲市区腾越古镇美食区。
- 推荐餐厅：牛牛家铜瓢牛肉、三滴水民族宴。
六、实用贴士
- 腾冲海拔约1600米，注意防晒防干燥，备好保湿用品。
- 山区天气多变，需准备防风外套及雨具。
- 部分景区需查验身份证，请随身携带。
- 提前预订节假日温泉酒店及机票，越秀区出发建议提前2小时抵达机场。
本攻略结合自然奇观与人文体验，可根据实际时间灵活调整行程，祝您旅途愉快。